Índice

Prefacio………………………..

Agradecimientos………………

Introducción………………….

Parte I  Características del pensamiento y la personalidad adictivas

1. De la afición a la adicción
2. El pensamiento y la personalidad adictiva
3. Hipersensibilidad
4. Inteligencia mayor a la normal
5. Labilidad emocional
6. Discurso negativo
7. Fallas en las relaciones
8. Mal manejo de conflictos
9. Sufrimiento emocional
10. Baja autoestima
11. Escaso optimismo
12. Sin prospectiva
13. Confusión de valores
14. Factores determinantes ansiedad y/o depresión
15. La susceptibilidad personal a las adicciones

Parte  2 Del uso, al abuso

16. La afición ocasional
17. De la curiosidad, al hábito
18. El autoengaño como estilo de pensamiento
19. El usuario funcional
20. El consumidor disfuncional
21. La adicción física
22. La adicción psicológica

Parte 3  Rehabilitación y recuperación

23. Prevenir en vez de remediar
24. De la rehabilitación
25. De las recaídas
26. De la recuperación
27. El papel de la familia
28. El papel de los grupos de autoayuda
29. La filosofía de los doce pasos
30. La función de la psicoterapia

Parte 4 Las emociones destructivas

31. Las adicciones emocionales
32. La ansiedad
33. La depresión
34. El temor
35. El odio
36. La ira
37. La desconfianza
38. El desamor

Parte 5 La salud psicológica integral

39. La salud psíquica
40. La salud emocional
41. La salud de pensamiento
42. La salud de acción
43. Un estilo de vida propio fuera de adicciones
44. Plan personal antidrogas